Doga® - Yoga mit Hund

Entspannung, die dich und deinen Hund verbindet.



Online Doga-Paket "Hundemüde & Glücklich: Endlich entspannt schlafen"

Hast du manchmal das Gefühl, abends nicht richtig abschalten zu können? Drehen sich deine Gedanken im Kreis, während du vergeblich versuchst, zur Ruhe zu kommen? Guter Schlaf ist essenziell für deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Energie – und das gilt nicht nur für dich, sondern auch für deinen Hund. Unser Online-Doga-Paket „Hundemüde & Glücklich“ wurde speziell entwickelt, um dir und deinem vierbeinigen Gefährten dabei zu helfen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Es kombiniert effektive Techniken aus den Bereichen Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit – alles angepasst an deinen Alltag und die Bedürfnisse deines Hundes. Gemeinsam könnt ihr zu mehr Gelassenheit finden und einen festen Abendritual-Rhythmus etablieren, der euch beide entspannt in die Nacht begleitet.


Was dich erwartet:

  • 1 Audiobotschaft: Eine entspannende und motivierende Einführung in das Thema Schlaf und unser Online-Paket.
  • 1 Ablaufplan: Unsere Empfehlung die einzelnen Inhalte durchzugehen inkl. kleinen Achtsamkeitsübungen.
  • Tipps & Tricks für einen besseren Schlaf sowie inspirierende Selfcare-Challenges.
  • 1 Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung: Lerne, wie du Verspannungen lösen und zur Ruhe kommen kannst.
  • 1 Doga-Sequenz: Verbinde Yoga und Entspannung für dich und deinen Hund.
  • 1 Fantasiereise: Lass dich entführen und finde Ruhe für Körper und Geist.


So funktioniert’s:

Nach deiner Buchung erhältst du einen Google Drive-Link, über den du Zugang zu den Inhalten bekommst. Die Materialien stehen dir nach Buchung direkt im vollen Umfang zur Verfügung, sodass du in deinem individuellen Tempo den Kurs durcharbeiten kannst. Solltest du Schwierigkeiten beim Ablauf und der Struktur haben, steht dir unser Ablaufplan als Leitfaden zur Verfügung. Unser Programm ist darauf ausgelegt, dass du in einem strukturierten Zeitraum von drei Wochen eine regelmäßige Praxis etablierst.

Damit du dich auf deine Selfcare-Reise konzentrieren kannst, stehen dir alle Materialien während dieser drei Wochen zur Verfügung. Wir empfehlen dir, diese Zeit intensiv zu nutzen. Für den Zugriff auf den Google Drive-Link benötigst du einen Google Account. Falls du noch keinen hast, kannst du diesen kostenlos einrichten.

Warum der zeitliche Rahmen wichtig ist:

Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, durch eine kurze, aber regelmäßige Praxis eine nachhaltige Veränderung in deinem Alltag zu bewirken. Die Struktur des Programms hilft dir dabei, dranzubleiben und Fortschritte zu erzielen.

Der Preis für diesen Kurs beträgt nur 39 €!

Bist du bereit, auf die Reise zu einem gesunden und erfrischenden Schlaf zu gehen?


Süße Träume & los geht’s!


Hier buchen:


Bitte beachte: Da der Zugriff über einen geschützten Google Drive Link erfolgt, kann es einen Moment dauern bis deine E-Mailadresse dafür freigeschaltet ist. Danke für deine Geduld!




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