„Sonnige Balance – Dein Sommer-Doga für neue Energie & Leichtigkeit“
Zeitraum: Flexibel buchbar zwischen Juni und August
Format: 4 Einheiten à 45 Minuten, wöchentliche Freischaltung via E-Mail
Ziel:
- Bewegung & Entspannung trotz Sommerpause
- Sommerliche Leichtigkeit spürbar machen
- Doga-Routine aufrechterhalten trotz Urlaub & Hitze
- Verbindung zu Hund und sich selbst stärken
(Weiterleitung direkt zu PayPal)
Das erwartet dich:
Einheit 1: „Sonnenauftakt – Energie tanken am Morgen“
Fokus: Kreislauf anregen, wach & leicht in den Tag starten
Einheit 2: „Pfotenpause im Schatten – Gelassen durch heiße Tage“
Fokus: Nervensystem beruhigen, Gelassenheit & innere Ruhe
Einheit 3: „Barfuß durchs Leben – Stärke & Balance spüren“
Fokus: Kräftigung, Gleichgewicht & Körperbewusstsein
Einheit 4: „Sonnenuntergangsflow – Loslassen & genießen“
Fokus: Regeneration, Sommerabend-Entspannung & Dankbarkeit
Für dich, wenn...
- du dich gerade häufig gestresst oder innerlich unruhig fühlst - selbst im Sommer, wenn eigentlich alles leichter sein sollte.
- du dir bewusst Zeit für dich und deinen Hund nehmen möchtest
- du dir wünscht, Bewegung & Entspannung ganz unkompliziert zu kombinieren
- du eine liebevolle Routine suchst, die dich mit deinem Hund und dem Moment verbindet - ob zuhause, im Garten oder unterwegs
- du Doga ausprobieren oder vertiefen willst – ganz ohne Druck, ohne festen Termin
Hi, wir sind...
Jasmin & Jenny, Doga-Lehrinnen, Hundefreundinnen & Expertinnen für Wohlfühlzeit mit Vierbeinern.
Wir helfen Menschen und ihren Hunden im oft hektischen Alltag kleine Inseln der Ruhe zu finden.
Mit Doga schaffen wir einen Raum, in dem du dich wieder mit dir selbst und deinem Hund verbindest – achtsam, lebendig, ganz bei dir.
Wir freuen uns darauf, dich im Sommerpaket begleiten zu dürfen!
"Der Online-Yogakurs mit Hund war eine wunderbare Erfahrung! Die Kombination aus Entspannung, Bewegung und der Einbindung meines Vierbeiners hat uns beiden sehr viel Freude bereitet. Die Übungen waren klar erklärt und leicht umsetzbar. Absolut empfehlenswert!" - Christine
Jetzt mitmachen & gemeinsam entspannen – für nur 39 €
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Du erhältst unmittelbar nach der Buchung eine E-Mail mit dem Link zu deiner ersten Doga-Einheit, die du beliebig oft innerhalb einer Woche durchführen kannst. Nach genau 7 Tagen kommt automatisch Einheit 2 in dein Postfach...usw.