Online-Kurs: In 5 Wochen zum entspannten Hund

Habt ihr schon einmal darüber nachgedacht, wie ihr und euer treuer Vierbeiner gemeinsam eine Reise zur inneren Ruhe und Entspannung antreten könnt? Dann haben wir genau das Richtige für euch – unseren Online-Kurs „In 5 Wochen zum entspannten Hund“!

Dieser ganz besondere Online-Kurs wird euch und euren treuen Begleiter in nur 5 Wochen zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden führen. Die Einheiten finden jeweils dienstags zur gleichen Zeit statt und dauern 45 Minuten. Jede Woche baut auf der vorherigen auf und bietet eine progressivere Erfahrung für deinen Hund und dich.

Kursinhalte:

Woche 1: Einführung und Grundlagen des Doga

• Einführung in Doga und die Grundlagen der Praxis
• Erlernen grundlegender Atemtechniken
• Einfache Dehnungs- und Entspannungsübungen

Woche 2: Bindung und Vertrauen stärken

• Fokus auf Übungen, die die Bindung zwischen Hund und Halter stärken
• Partnerübungen für eine verbesserte Kommunikation
• Einbeziehung von Massage- und Streicheltechniken zur Förderung des Vertrauens

Woche 3: Stressabbau und Entspannungstechniken

• Erlernen verschiedener Stressabbau- und Entspannungstechniken für Hund und Halter
• Meditation und Atemübungen werden Teil der Praxis sein
• Entspannende Asanas und sanfte Bewegungen zur Förderung der Ruhe

Woche 4: Körperbewusstsein und Flexibilität

• Fokus auf Übungen zur Förderung des Körperbewusstseins und der Flexibilität
• Einbeziehung von Doga-Haltungen zur Stärkung der Muskeln und zur Verbesserung der Beweglichkeit
• Dehnungs- und Kräftigungsübungen für eine geschmeidige und gesunde Körperhaltung

Woche 5: Integration und Abschluss

• Zusammenführen aller gelernten Techniken und Prinzipien aus den vorherigen Wochen
• Praktische Anwendung des Gelernten in einer vollständigen Doga-Praxis
• Abschlussmeditation und Reflexion über die Reise zum entspannten Hund

Inklusive:

• Video-Aufzeichnungen zum Nachholen und/oder erneutem Nachschauen
• Persönliche Rückmeldungen und Beratung nach jeder Einheit
• Wochenaufgaben zur Festigung
• WhatsApp-Gruppe zum Austausch von Erfahrungen und für Fragen

Preis: Der Kurs kostet 65 Euro.

Solltest du an einem Tag mal nicht teilnehmen können, schicken wir dir im Nachgang die Aufzeichnung der Einheit zum Nachholen zu.

Wir freuen uns darauf, dich und deinen Hund auf der Matte zu sehen! Melde dich noch heute an und starte gemeinsam mit deinem Vierbeiner in ein entspanntes Abenteuer!

Warteliste:
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